
Actividades Deportivas
2024-2025
¡Hacerte socia/socio es muy sencillo!
2 Descarga el formulario y cumpliméntalo
3 Entrégalo en Arrate o en el Ayuntamiento
El abono dará acceso a todas las instalaciones deportivas municipales, en el coste del mismo no está incluida la tasa por actividades deportivas dirigidas (que serán exclusivas para los socios de la instalación) ni los cursillos de temporada.
Además, da derecho a la obtención de Mugiment Kirol Txartela, que permite el uso de instalaciones deportivas de los municipios adheridos al sistema.
ABONO INDIVIDUAL GENERAL | A | B | C |
DE 6 A 13 AÑOS | DE 14 A 18 AÑOS | MAYORES DE 18 AÑOS | |
ABONO ANUAL | 180€ | 300€ | 480€ |
ABONO MES | 15€ | 25€ | 40€ |
ENTRADA FESTIVO | 3€ | 4€ | 5€ |
ENTRADA LABORABLE | 2€ | 3€ | 4€ |
ABONO INDIVIDUAL MUNICIPAL | A | B | C |
DE 6 A 13 AÑOS | DE 14 A 18 AÑOS | MAYORES DE 18 AÑOS | |
ABONO ANUAL | 108€ | 180€ | 288€ |
ABONO MES | 9€ | 15€ | 24€ |
ENTRADA FESTIVO | 2€ | 3€ | 4€ |
ENTRADA LABORABLE | 1€ | 2€ | 3€ |
ABONO UNIDAD CONVIVENCIAL MUNICIPAL | C TITULAR | A 2ª PERSONA | B 2ª PERSONA | C 2ª PERSONA | A 3ª PERSONA Y RESTANTES | B 3ª PERSONA Y RESTANTES | C 3ª PERSONA Y RESTANTES | |
ABONO TEMPORADA | 288€ | 72€ | 120€ | 192€ | 36€ | 60€ | 96€ | |
ABONO MES | 24€ | 6€ | 10€ | 16€ | 3€ | 5€ | 8€ | |
ENTRADA FESTIVO | 5€ | 2€ | 3€ | 4€ | 2€ | 3€ | 4€ | |
ENTRADA LABORABLE | 3€ | 1€ | 2€ | 3€ | 1€ | 2€ | 3€ |
ABONO INDIVIDUAL MUNICIPAL MAYORES DE 65 AÑOS O DISCAPACIDAD SUPERIOR AL 65% | A | B | C |
ABONO TEMPORADA | 90€ | 150€ | 240€ |
ABONO MES | 8€ | 13€ | 20€ |
ENTRADA FESTIVO | 2€ | 3€ | 4€ |
ENTRADA LABORABLE | 1€ | 2€ | 3€ |
Actividades ordinarias ……. 3€/hora
Bono: 30€ (11 clases/hora*)
Actividades especiales ……. 5€/hora
Bono: 50€ (11 clases/hora*)
*Las primeras 15 clases mensuales de actividades deportivas son gratuitas
![]() | AQUA ZUMBA Ejercicio acuático de mucha intensidad y bajo impacto. Combina la filosofía de Zumba con la resistencia que ofrece el agua. | ![]() | FUNCIONAL Consiste en un circuito de entrenamiento con siferentes postas donde se realizan ejercicios multiarticulares y multimusculares con el fin de mejorar la resistencia y la fuerza física a la vez que se tonifican los músculos. |
![]() | AQUAGYM Modalidad de fitness acuático con ejercicios centrados en la tonificación muscular. Se mejora la condición física y permite la mejor recuperación de lesiones, por lo que está indicado para personas en procesos de rehabilitación. | ![]() | TOTAL BODY Método para trabajar todos los grupos musculares mediante ejercicios aeróbicos, series y repeticiones con carga. Es un entrenamiento ideal para controlar el “índice de masa grasa” al mismo tiempo que se tonifica el cuerpo. |
![]() | GAP Actividad dirigida a fortalecer y tonificar gluteos, abdomen y piernas. | ![]() | YOGA FUSIÓN En esta actividad se fusionan ejercicios de Yoga, estiramientos y respiración, acompañados de música para conseguir fluidez en el movimiento y hacer que mediante un entrenamiento suave nuestro cuerpo consiga una sensación de bienestar general. |
![]() | RITMOS MUSICALES Mantendremos un cuerpo saludable y obtendremos una buena forma física mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Se utilizan diferentes ritmos musicales con intervalos para quemar más calorías. | ![]() | GOLD GYM Actividad enfocada hacia grupos de edad avanzada donde se trabaja de forma muy controlada aspectos tales como la coordinación, movilidad articular y aspectos psicomotrices además de pasar un rato ameno y divertido. |
![]() | CICLO INDOOR Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática en la cual se realiza un entrenamiento aeróbico. Se intercalan periodos de sprint con otros llanos, de montaña y recuperación, todo ello al ritmo de la música. | ![]() | G PUMP Actividad que combina el trabajo aeróbico con ejercicios de musculación mediante unas coreografías sencillas creadas con material específico. |
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Porque este sitio es solo el reflejo en la red de lo que en realidad es Iruña de Oca, un municipio abierto, acogedor y participativo.